راز لاغري هشتم(رژيم هاي سخت لاغري را فراموش کنيد)

Print Friendly

به خاطر داشته باشيد که گرفتن رژيم هاي لاغري که قصد دارند شما را يک ماهه لاغر کنند هميشه نتيجه ي معکوس خواهد داشت چرا که بدن به طور طبيعي نسبت به تغييرات ناگهاني تغذيه اي از خود واکنش نشان مي دهد و با ولع بيشتري شروع به ذخيره کردن چربي ها مي کند! برنامه هاي رژيم لاغري که به شما قول مي دهند که در طول هفته ۳ الي ۴ کيلوگرم از وزنتان را کم مي کنند، کارساز نيستند. اگر هم مشاهده مي کنيد که به سرعت در اين مدت وزن کم مي کنيد بدانيد که فقط آب ميان بافتي شماست که از دست مي رود و چربي ها سرجايشان جا خوش کرده اند! از بين بردن چربي ها نيازمند يک پروسه طولاني مدت و البته حساب شده است.

0 مي پسندم

به اشتراک گذاری این مقاله


مطالب مرتبط

پاسخ دهید

براي ثبت ديدگاه خود مي توانيد با يکي از اکانت هاي خود وارد شويد



نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *