دسته: تغذيه/سلامت

۰

غذاهائی که کمک می کنند خواب بهتری داشته باشید

برای اینکه یک خواب راحت را تجربه کنید علاوه بر شرایط محیطی تغذیه نیز تاثیر بسزایی دارد. استفاده از مواد غذایی حاوی ملانین می تواند کمک به تجربه یک خواب و راحت را در...

۰

مضرات استفاده از سیگار الکترونیکی برای ریه ها

یافته های جدید نشان می دهد که استفاده از سیگار الکترونیکی می تواند پاسخ ایمنی را که در ریه برای مبارزه با بیماری های التهابی ایجاد می شود را از بین ببرد. سیگار کشیدن...

۰

چگونه از کلیه های خود مراقبت کنیم؟

آیا می دانید که چگونه از کلیه خود مراقبت کنید؟ علاوه بر اجتناب از خوردن نمک زیاد و مصرف آب به اندازه کافی، باید یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید تا کلیه های...

۰

خواص مصرف کلم بروکلی

تقریباً همه از خواص مصرف سبزیجات تازه آگاه هستند، اما آیا می دانید که مصرف کلم بروکلی چه خواص درمانی فوق العاده ای می تواند برای شما و دستگاه گوارشتان داشته باشد؟ از مبارزه...

%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A