آیا دویدن برای زانو ضرر دارد؟

در اینکه ورزش می تون چقدر برای بدن مفید باشد شکی نیست، کمک به کاهش وزن، بهبود عملکرد قلبی، عروقی، تنفسی و حتی ممکن است کمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان کند. ولی تصوری...