راز لاغري پنجم(حبوبات)
بهتر است در وعده هاي غذايي خود بيش تر از حبوبات مثل جو دوسر، گندم و برنج قهوه اي استفاده نماييد. استفاده بيش تر از غلات علاوه بر کمک به کاهش وزن باعث آب شدن چربي هاي شکمي و کاهش مشکلات عروقي و حملات قلبي مي شود.
Deprecated: تابع Yoast\WP\SEO\Conditionals\Schema_Blocks_Conditional::get_feature_flag از نگارش Yoast SEO 20.5 که جایگزینی برای آن در دسترس نیست منسوخ شده است. in /home/ehaftir/domains/digite.ir/public_html/wp-includes/functions.php on line 6078 Deprecated: تابع Yoast\WP\SEO\Conditionals\Schema_Blocks_Conditional::get_feature_flag از نگارش Yoast SEO 20.5 که جایگزینی برای آن در دسترس نیست منسوخ شده است. in /home/ehaftir/domains/digite.ir/public_html/wp-includes/functions.php on line 6078 Deprecated: تابع Yoast\WP\SEO\Conditionals\Schema_Blocks_Conditional::get_feature_flag از نگارش Yoast SEO 20.5 که جایگزینی برای آن در دسترس نیست منسوخ شده است. in /home/ehaftir/domains/digite.ir/public_html/wp-includes/functions.php on line 6078
بهتر است در وعده هاي غذايي خود بيش تر از حبوبات مثل جو دوسر، گندم و برنج قهوه اي استفاده نماييد. استفاده بيش تر از غلات علاوه بر کمک به کاهش وزن باعث آب شدن چربي هاي شکمي و کاهش مشکلات عروقي و حملات قلبي مي شود.