بک پدال : یک راه حل دقیق برای کمر درد
آیا می دانید که کمر درد عامل اصلی ناتوانی در جهان است؟ درد کمر تنها در آمریکا هر سال حداقل ۵۰ میلیارد دلار هزینه های مراقبت های بهداشتی را افزایش می دهد!
علل و دلایل زیادی در کمر درد وجود دارد، ضمن اینکه راه حل های زیادی هم برای غلبه بر این درد وجود دارد، اما در اینجا می خواهیم یک روش ساده را معرفی کنیم که می تواند بسیاری از مشکلات کمردرد را برطرف کند.
دستگاه ورزشی جدید که به آن بک پدال Back Pedal گفته می شود توسط یک پزشک فیزیوتراپ طراحی و ساخته شده است که می تواند موجب تقویت عضلات ستون مهره شود. اما تقویت عضلات دقیقا چه معنی میدهد؟ گاهی اوقات بدن ما به واسته اینکه در یک موقعیت نادرست قرار می گیرد فشار زیادی را تحمل می کند، اگر این فشار بیش از حد و به مدت طولانی وارد شود جبران آن برای بدن غیر ممکن شده و نمود آن با تغییر ساختار فیزیکی بدن نمایان می شود که در چنین شرایطی فرد با انواع دردها مواجه خواهد شد. یکی از قسمت های بدن که همواره فشارهای زیادی را تحمل می کند استخوان لگن است، که پایه و اساس اصلی ستون مهره ها می باشد، لگن به واسطه فشاری که بر آن وارد می شود می تواند به مرور زمان از هم ترازی خارج شده یا تغییر شکل دهد در چنین شرایطی فشاری که بر روی رگ سیاتیک وارد می شود می تواند موجب بروز کمردردهای سیاتیک شود.
استفاده از بک پدال باعث تقویت عضلاتی می شود که موجب قرار گرفتن لگن در موقعیت صحیح خود شده که همین امر باعث درمان بسیاری از دردهای مزمن کمر از جمله سیاتیک می شود. استفاده از این دستگاه تنها در مدت دو هفته نتایج خوبی را نشان می دهد به گونه ای که بسیاری از دردها در ناحه کمر را از بین میبرد. طراحی جمع و جور آن موجب می شود تا به راحتی در هر جایی بتوان آنرا نگه داری کرد و از آن استفاده نمود چه در خانه چه در محل کار!