۵ روش خانگی برای کنترل قندخون
اول از هرچیز بگوییم که اگر قند خون بالایی دارید حتماً باید به پزشک مراجعه کنید و برای مصرف هریک از روش های زیر با پزشک خود مشورت کنید. بالا بودن سطح قندخون ممکن...
تغذيه/سلامت
کشف ژن هایی که مرتبط با چاقی هستند
شاید شما هم جزء آندسته از افرادی باشید که دوست دارید هرچقدر می خواهید غذا بخورید ولی چاق نشوید! البته افرادی هستند که چنین ساختاری دارند و سیستم بدنی آنها به گونه ای است...
مصرف قارچ پیری را به تعویق می اندازد
ارگوتیزیون و گلوتاتیون (ergothioneone و glutathione) هر چند نام های ناشنا خته ای هستند، اما برخی از دانشمندان بر این باورند که این آنتی اکسیدان ها می توانند نقش مهمی در مبارزه با پیری...
بهترین ورزش برای کاهش وزند
تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که هم ورزش کنید و هم وزن خود را کاهش دهید؟ بدون اینکه نیازی به باشگاه رفتن و انجام تمرینات سخت داشته باشید! خوب، یک...
لذت بردن از “طعم” کربوهیدرات = احتمال چاغ شدن!
اگر شما هم از طعم کربوهیدرات ها لذت می برید، احتمال بیشتری برای چاغ شدن دارید! وقتی که درباره طعم غذاها ضحبت می کنیم، اکثر ما تصور مزه هایی مثل شیرینی، ترشی، تلخی و...
